Sleeptic這款軟件推薦給經常失眠的朋友們進行使用,如果覺得自己睡眠狀況不好的話,都可以使用這款軟件,在線可以直接采用錄音的方式,記錄自己每天晚上睡覺的時候有沒有打呼嚕。
《Sleeptic》軟件特色:
1.在設置鬧鐘的時候,也能添加喜歡的鬧鐘鈴聲。
2.有不同類型的冥想課程,通過學習之后也能改善自己的失眠狀況。
3.添加了鬧鐘的管理,也不用擔心自己會睡過時間。
4.每周每月都有詳細的數據報,也清楚地查看到自己的睡眠狀況有沒有得到改善。
《Sleeptic》軟件亮點:
1.最好設置好自己的作息時間,到時間也會自動彈出提醒。
2.鬧鐘鈴聲響起的時候也是循序漸進的,慢慢提高聲音的,不會太吵。
3.下載一下喜歡的輕音樂,收藏在專屬的文件夾。
4.針對每個用戶的睡眠情況,也會自動向你推送感興趣的冥想課程。
《Sleeptic》小編點評:
加入專屬的貼吧,也能和更多朋友分享針對失眠的方法,提供了很多論壇都可以在線關注,每天都會分享大量的養(yǎng)生知識,讓每個用戶都可以提高自己的睡眠質量,養(yǎng)成一個良好的作息習慣。