小睡眠

快節(jié)奏的生活人們的壓力都非常大，那么有些人睡眠質(zhì)量就非常差，這時(shí)候你需要一款貼心的睡眠應(yīng)用，小睡眠就是一款非常出色睡眠應(yīng)用，該應(yīng)用有一套自己計(jì)算法則，通過清新舒緩的音樂讓你有一個(gè)非常安逸的睡眠環(huán)境，快來試試吧。

《小睡眠》軟件特點(diǎn)：

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境;

個(gè)性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇;

《小睡眠》軟件優(yōu)勢(shì)：

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測(cè)技術(shù)

先進(jìn)PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)制定個(gè)性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

《小睡眠》軟件特色：

【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)睡眠放松曲庫(kù)，并提供豐富自定義功能。

【睡覺-香】心理睡眠師傳授專業(yè)技巧，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，制造夢(mèng)境，哄你睡覺。

【作息-好】45分鐘睡前習(xí)慣養(yǎng)成管理法、睡覺提醒、睡眠監(jiān)測(cè)、錄制夢(mèng)話和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

《小睡眠》軟件點(diǎn)評(píng)：

該應(yīng)用有著非常專業(yè)的睡眠分析，用戶們可以通過軟件參考自己最近睡眠的情況，該應(yīng)用也有一套方案可以改變你的睡眠習(xí)慣，是一款非常強(qiáng)大的生活軟件。